Siguiendo con el deporte de moda os cuelgo un plan de entrenamiento para triatlon sprint esta vez nivel medio. 12 semanas con 6 horas semanales para alcanzar un buen nivel en el triatlon sprint. Me ha gustado muchos los gráficos orientativos de intensidad y la distribución de cargas. Espero que que os guste. Yo pienso probarlo pronto.
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