Estoy especialmente interesado con este tema desde hace un par de años, en los que las lesiones de soleos están constantemente rondándome. A esto puedo añadir que mi forma de correr es especialmente fea. He llegado a esa conclusión después de 10 años participando en infinidad de carreras y podría contar las fotos que tengo donde mi postura de carrera es la correcta.
Todo esto me ha hecho intentar mejorar en mi forma de correr, principalmente no aterrizar con el talón, en cada zancada. Este gesto tan generalizado en el atleta popular es el motivo de gran parte de las lesiones que padecemos. Por ello, llevo un año trabajando la técnica de carrera y puedo decir que he notado la diferencia, eso si, muy poco a poco. El proceso es muy lento, pero no pienso desistir.
Os cuelgo algún vídeo con consejos para mejorar la técnica de carrera.
Por último os pongo una foto de carrera del gran Luis Félix Martinez, para que podáis apreciar la gran técnica con la que corre.
